COLAZIONI caffè con dolcificante o zucchero di canna – yogurt greco magro e corn flakes. caffè con dolcificante o zucchero di canna – gallette di mais – bresaola. thè al limone con dolcificante o zucchero di canna – gallette di riso – prosciutto dolce senza grasso. spremuta di arancia e yogurt greco magro. SPUNTINI frullato […]
L’anoressia è un disturbo alimentare di natura psicologica che può avere risvolti anche gravissimi. L’anoressico ha un’errata percezione del proprio corpo, pertanto si vede sempre e costantemente grasso. Aspira al raggiungimento di una magrezza assoluta e idealizzata. Questa magrezza si raggiunge tramite l’assunzione sempre più ridotta di cibo, tanto da arrivare, in alcuni casi, alla […]
Voglio affrontare con voi un argomento a me particolarmente caro: la terza età. Ho avuto la fortuna di vivere al fianco di uno dei miei genitori la fase della nostra esistenza che, grazie all’allungamento delle aspettative di vita, può essere addirittura la più ricca. Dopo i 65 anni, una volta in pensione, ci si può […]
La nascita di un figlio è probabilmente l’evento speciale ed unico che caratterizza la vita di una donna: dare alla luce una nuova vita genera indubbiamente una gioia infinita e credo che l’emozione e la felicità di quei momenti non siano descrivibili a parole. La presenza di un neonato nella famiglia porta ad un totale […]