La bellezza interiore dell’anima a confronto con l’apparenza Viviamo in un mondo dove l’unica cosa che apparentemente conta è la bellezza esteriore. Ricercata, celebrata e indicizzata secondo specifici canoni, è in realtà così importante? La giusta domanda da porsi è però un’altra: cosa può accadere quando la bellezza interiore si fonde con quella esteriore? La […]
COS’È L’EMICRANIA? L’emicrania (letteralmente “metà cranio”) non è solo mal di testa, ma una sindrome neurologica complessa, ricorrente, multiforme e causata da più fattori differenti. Uno degli elementi più caratteristici dell’attacco emicranico, infatti, è proprio la lateralizzazione del dolore – vale a dire il situarsi in posizione laterale. Insieme alla cefalea a grappolo e alla […]
Le castagnole al forno senza burro sono una variante light e più digeribile dei classici dolci di carnevale: il gusto è ugualmente irresistibile, ma la ricetta è l’ideale per un carnevale senza troppi grassi aggiunti. Rispetto alle castagnole tradizionali, infatti, non è presente il burro, mentre spicca la presenza di olio, estratto di vaniglia e […]
Come sentirsi bella? “Sentirsi bella” è una condizione legata principalmente alla nostra psiche perché come sappiamo la bellezza è un fattore che cambia tantissimo in base ai gusti personali, alle culture e ai canoni che ci sono stati imposti. Il fattore più importante per sentirsi bella è sicuramente quello di essere in salute, condurre uno […]
PESANTEZZA DI STOMACO: COS’È E QUALI SONO I SINTOMI Sentirsi pieni è normale se si mangia molto, come accade per esempio durante le feste natalizie in cui i pranzi e le cene abbondanti non sono limitati a un solo giorno. In queste occasioni è difficile rinunciare a un bis, a qualche bicchiere di vino e […]
Le ricette svuotafrigo sono tutte quelle preparazioni che si possono realizzare con gli avanzi di cibo, o con pezzi di formaggio, verdure o affettati che sono in frigo da qualche giorno. Per evitare sprechi è possibile preparare tante ricette gustose che ci permetteranno di riciclare i nostri alimenti, utilizzandoli per la preparazione di torte rustiche […]
C’è un tempo per tutte le cose. L’attività fisica fa eccezione: studi recenti ci dicono che possiamo iniziarla anche più in là con gli anni. Basta farlo con criterio. Vale per l’aerobica e anche e soprattutto per gli allenamenti per la forza: i muscoli non ne vogliono sapere di arrendersi al tempo che passa. Ecco […]
Dopo una o due settimane di tombolate, veglioni, colazioni con il pandoro, sveglie alle 10 e serate a far tardi… è il momento di tornare al lavoro. Anche quest’anno è passato, con i suoi momenti belli e meno belli, e adesso è ora di pensare al futuro e a tutti i progetti che ci aspettano. […]