Le polpette sono sempre un ottimo piatto da proporre come secondo per i vostri pranzi o cene, perché sono semplici da preparare ma ricche di sapore e di gusto. Oltre alle quelle di merluzzo, non possono mancare le polpette di salmone al forno, accompagnate da un contorno di verdure, come piselli e broccoli. Il salmone […]
I multivitaminici non difendono da cancro e malattie cardiovascolari L’evidenza scientifica attuale è insufficiente per determinare i benefici e i danni dell’assunzione di più integratori vitaminici, minerali e multivitaminici per prevenire le malattie cardiache, l’ictus e il cancro. E’ quanto raccomanda la Task Force del Servizio di prevenzione americano, un gruppo di esperti in prevenzione […]
Quali sono le vitamine da prendere in inverno? L’inverno è la stagione più dura da affrontare: ecco perché è importante sapere quali vitamine assumere per ammalarsi il meno possibile. Perché è bene scegliere le giuste vitamine da prendere per non ammalarsi Senti che il tuo organismo è messo a dura prova dal freddo? Sicuramente l’inverno […]
Per ottenere un’abbronzatura uniforme e sana durante l’estate, senza però mettere a rischio la salute della pelle, è importante seguire una dieta adeguata, consumando cibi che favoriscano l’abbronzatura e che, al tempo stesso, possano proteggere l’epidermide. Per sfoggiare un incarnato perfetto in spiaggia, infatti, non è solo importante applicare le creme solari più adatte al […]
Una pelle morbida e setosa è il sogno di ogni donna ma per ottenerla è necessario idratarla costantemente e nel modo corretto per proteggerla dalle aggressioni esterne come sole, vento e freddo e per donarle un aspetto luminoso e sano tutto l’anno. La prima regola per idratare la pelle è bere tanta acqua. L’idratazione cutanea, infatti, dipende dall’apporto di liquidi nel nostro organismo: […]