Una pelle morbida e setosa è il sogno di ogni donna ma per ottenerla è necessario idratarla costantemente e nel modo corretto per proteggerla dalle aggressioni esterne come sole, vento e freddo e per donarle un aspetto luminoso e sano tutto l’anno.
La prima regola per idratare la pelle è bere tanta acqua. L’idratazione cutanea, infatti, dipende dall’apporto di liquidi nel nostro organismo: più acqua beviamo e più la nostra pelle ne beneficia. Allo stesso modo, un regolare consumo di frutta e verdura aiuta a mantenere la pelle elastica, morbida e luminosa.
Tenendo presente che ci sono zone del corpo particolarmente secche come gomiti, ginocchia, gambe e piedi, che necessitano di un’idratazione più intensa e mirata e zone dove la cute richiede un’idratazione più leggera, la scelta del giusto idratante è fondamentale.
Come idratare bene il corpo: i prodotti giusti a seconda della pelle
Per una pelle normale e non particolarmente sensibile scegliete idratanti a base di latte di cocco e glicerina che sono più grassi e aiutano la pelle a trattenere l’acqua. Se avete una pelle secca usate idratanti agli oli vegetali (ottimo l’olio di mandorle), al burro di karité e al latte di riso che garantiscono un aumento dell’idratazione e hanno proprietà emollienti, nutrienti ed elasticizzanti.
Un’alternativa alle creme potrebbe essere un olio secco emolliente e vellutante che si vaporizzi agevolmente sul corpo senza ungere.
Come idratare bene il corpo: provate gli energizzanti
Se la vostra pelle è molto secca e stressata il rimedio, oltre agli idratanti, sono da fare trattamenti energizzanti a base di elementi nutritivi come vitamine e oligoelementi, per rassodare il corpo e recuperare l’elasticità dei tessuti, in particolare la pelle di addome, cosce, seni e braccia.
Come idratare bene il corpo: non tralasciate i capelli
Infine, non dimenticatevi dei capelli che, come la pelle, hanno bisogno di idratazione per restare sani, belli e facilmente pettinabili e non apparire secchi e sfibrati. Una volta a settimana concedetevi un impacco idratante a base di oli vegetali per capelli fragili o indeboliti da fare anche prima dello shampoo.