Tag: personal trainer

Lo sport inteso come strumento educativo e sociale

Componente essenziale per lo sviluppo psicofisico dell’essere umano, lo sport da sempre ricopre un ruolo determinante nella nostra cultura, sociale e familiare, grazie alla sua funzione educativa. L’antropologo Marcel Mauss definisce la pratica sportiva come “un fatto sociale”, cioè un complesso di attività che comprende ambiti diversi, che spaziano da quello puramente sportivo fino ad […]

Vivere il periodo della gravidanza in perfetta armonia psicofisica

Per ogni donna affrontare il periodo della gravidanza comporta, inevitabilmente, una serie di difficoltà fisiche e psicologiche legate alle temporanee modifiche ormonali e fisiologiche a cui l’organismo va incontro. Il periodo della gravidanza può comportare spesso un considerevole aumento di peso e il desiderio di scoprire come tornare in forma dopo il parto riguarda molte […]