Tag: 50 anni

11
Gen
2023

In palestra dopo i 40 e i 50 anni si possono ottenere risultati importanti

C’è un tempo per tutte le cose. L’attività fisica fa eccezione: studi recenti ci dicono che possiamo iniziarla anche più in là con gli anni. Basta farlo con criterio. Vale per l’aerobica e anche e soprattutto per gli allenamenti per la forza: i muscoli non ne vogliono sapere di arrendersi al tempo che passa. Ecco […]

29
Nov
2021

50 anni: energia ed emozioni

I 50 anni non sono più quelli di una volta. Se fino a qualche decennio fa, le cinquantenni erano sinonimo (quasi) di vecchiaia, oggi non è più così. Le donne esprimono proprio a questa età il massimo del proprio fascino: sono complete, sicure di sé e di ciò che vogliono, sagge, ma pronte a emozionarsi e […]