L’importanza dell’Idratazione; come idratarsi mangiando: quali sono gli alimenti più ricchi di acqua?
L’ACQUA È COINVOLTA NELLA QUASI TOTALITÀ DELLE FUNZIONI DEL NOSTRO ORGANISMO, ED È INFATTI IL PRINCIPALE COMPONENTE DEL CORPO UMANO: COME EVIDENZIATO ANCHE DAL MINISTERO DELLA SALUTE, RAPPRESENTA CIRCA IL 60% DEL PESO CORPOREO DI UN MASCHIO ADULTO, IL 55% DI QUELLO DI UNA DONNA E BEN IL 75% DI UN NEONATO. Un corretto apporto […]