Che cos’è la dismorfia? La dismorfia, nota anche con il nome di dismorfismo corporeo, è una condizione psicologica per cui i pazienti si fissano su una caratteristica o su più caratteristiche del proprio aspetto esteriore, notando imperfezioni o difetti che per altre persone appaiono minimi o inesistenti. La dismorfia può colpire chiunque, ma è più […]
Lo sappiamo: fare attività fisica fa bene al corpo e allo spirito e del resto, fin dall’antichità, il motto mens sana in corpore sano ci ricorda che mente e fisico sono strettamente interconnessi. È sicuramente vero che per ottenere buoni risultati sportivi ci vuole convinzione e fiducia in se stessi ma è altrettanto vero che […]
Quando arriva un attacco di fame nervosa vorremmo subito avere a portata di mano dei rimedi naturali, integratori o dei prodotti per bloccare quella voglia irrefrenabile di mettere qualcosa sotto ai denti. Ci si chiede come combattere la fame nervosa, ebbene si parte da una sana alimentazione quotidiana, certo, ma ci sono anche alcuni trucchetti […]
Paura, preoccupazione e stress sono condizioni ormai piuttosto comuni da sperimentare in questo periodo incerto. I casi di aumento di ansia e agitazione legate alla pandemia globale e alle misure sempre più restrittive per prevenire il contagio sono documentati da diverse ricerche. L’aiuto necessario non è solo più di natura sanitaria, ma anche psicologica, ma […]