Come sentirsi bella? “Sentirsi bella” è una condizione legata principalmente alla nostra psiche perché come sappiamo la bellezza è un fattore che cambia tantissimo in base ai gusti personali, alle culture e ai canoni che ci sono stati imposti. Il fattore più importante per sentirsi bella è sicuramente quello di essere in salute, condurre uno […]
PESANTEZZA DI STOMACO: COS’È E QUALI SONO I SINTOMI Sentirsi pieni è normale se si mangia molto, come accade per esempio durante le feste natalizie in cui i pranzi e le cene abbondanti non sono limitati a un solo giorno. In queste occasioni è difficile rinunciare a un bis, a qualche bicchiere di vino e […]
Le ricette svuotafrigo sono tutte quelle preparazioni che si possono realizzare con gli avanzi di cibo, o con pezzi di formaggio, verdure o affettati che sono in frigo da qualche giorno. Per evitare sprechi è possibile preparare tante ricette gustose che ci permetteranno di riciclare i nostri alimenti, utilizzandoli per la preparazione di torte rustiche […]
C’è un tempo per tutte le cose. L’attività fisica fa eccezione: studi recenti ci dicono che possiamo iniziarla anche più in là con gli anni. Basta farlo con criterio. Vale per l’aerobica e anche e soprattutto per gli allenamenti per la forza: i muscoli non ne vogliono sapere di arrendersi al tempo che passa. Ecco […]
Dopo una o due settimane di tombolate, veglioni, colazioni con il pandoro, sveglie alle 10 e serate a far tardi… è il momento di tornare al lavoro. Anche quest’anno è passato, con i suoi momenti belli e meno belli, e adesso è ora di pensare al futuro e a tutti i progetti che ci aspettano. […]