Adolescenti e allenamento con pesi: vantaggi
Gli adolescenti sono sempre stati generalmente poco attratti dall’attività sportiva in palestra, probabilmente perché concepiscono questo ambiente come appartenente agli adulti e perché le sessioni di allenamento a ripetizioni appaiono loro monotone e fondamentalmente tediose. Negli ultimi tempi, però, questo tipo di concezione sta cambiando e ci sono sempre più giovanissimi che chiedono ai loro […]