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Interno coscia cadente e flaccido: cause, e rimedi

Solitamente i primi segni di flaccidità avvengono intorno ai 40 anni, ma stile di vita errato, squilibri ormonali, mancanza di esercizio fisico e dieta disordinata possono favorire la comparsa di un eccessivo rilassamento cutaneo anche nei soggetti più giovani. Cause interno coscia flaccido e molle Le cause che determinano un interno coscia cadente e caratterizzato […]

Sessione di allenamento: tonificare gli adduttori

ADDUCTOR MACHINE Le chiusure da seduto con adductor machine sono un esercizio specifico per il lavoro sul muscolo adduttore che si trova nell’interno della coscia. Di facile esecuzione, adatte anche ai principianti, si svolgono con l’utilizzo del macchinario. SLANCI INTERNI AI CAVI Gli slanci interni della gamba in piedi ai cavi sono un esercizio di […]