DAL BLOG
Preparazioni al femminile
Quanti preparatori di donne conoscete? Intendo “specializzati” nel bodybuilding al femminile? Io nessuno, ma invece conosco tanti sedicenti preparatori pronti a far danni enormi senza…
Neomamme in palestra: come tornare in forma dopo il parto
ATTIVITÀ FISICA DOPO PARTO Lo sport dopo parto deve essere programmato in maniera adeguata e facendo riferimento alle condizioni fisiche e di salute della neomamma.…
I grassi… Come bruciarli?
Come si fa a bruciare i grassi è sicuramente uno degli argomenti più gettonati e di cui si sente parlare in continuazione. Eppure spesso ancora…
Tiramisù light con yogurt greco
Oggi vi propongo un’idea per un tiramisù light, preparato con yogurt greco, facile e velocissimo da fare! Se siete a dieta e avete voglia di…





