Oggi vi propongo un\u2019idea per un tiramis\u00f9 light, preparato con yogurt greco, facile e velocissimo da fare! Se siete a dieta e avete voglia di un dolce leggero e fresco, questa ricetta fa al caso vostro! Questo dolce \u00e8 chiamato anche Fit Tiramis\u00f9 o Tiramis\u00f9 Proteico ed \u00e8 una variante dietetica del classico tiramis\u00f9. Non vi aspettate naturalmente il gusto golosissimo del tiramis\u00f9 fatto con mascarpone, uova e savoiardi ma \u00e8 comunque delizioso e appaga la voglia di dolce anche di chi \u00e8 a dieta. Il tiramis\u00f9 light \u00e8 ideale da gustare a colazione, a merenda, dopo un pasto e ogni volta che avete voglia di qualcosa di dolce ma senza sensi di colpa! Io ho utilizzato le fette biscottate per creare gli strati. Pronti allora per preparare con me questo questo tiramis\u00f9 senza uova e senza mascarpone?<\/p>\n
Se avete voglia di un tiramis\u00f9 diverso dal classico ma meno dietetico, utilizzate la crema al cocco per prepararlo!<\/p>\n
Ricetta<\/strong> Ingredienti per il tiramis\u00f9 light<\/strong> Cosa ci serve<\/strong> Procedimento per il tiramis\u00f9 light<\/strong> -Versate il caff\u00e8 in un\u2019 altra ciotola e dolcificatelo a piacere.<\/p>\n Ora potete cominciare a preparare il vostro tiramis\u00f9.<\/p>\n Inzuppate bene una fetta biscottata nel caff\u00e8 freddo e posizionatela nel bicchiere. Spalmate un po\u2019 di crema allo yogurt. Formate i vari strati, alternando fette e yogurt. Terminate spalmando un leggero strato di crema allo yogurt, spolverate con il cacao amaro e aggiungete le gocce di cioccolato. Procedete in questo modo anche per l\u2019altro bicchiere.<\/p>\n Tenete i bicchieri in frigo per almeno 30 minuti, coperti con pellicola da cucina. Il vostro tiramis\u00f9 light \u00e8 pronto per essere servito!<\/p>\n Note<\/strong> \u2013 Per insaporire lo yogurt, oltre alla vaniglia, potete aggiungere anche la cannella.<\/p>\n \u2013 Per dolcificare lo yogurt, al posto della stevia, potete utilizzare anche lo zucchero di canna, lo zucchero di cocco o il miele.<\/p>\n \u2013 Al posto delle fette biscottate potete utilizzare pavesini o savoiardi ma il dolce non sar\u00e0 light.<\/p>\n Buon appetito!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Oggi vi propongo un\u2019idea per un tiramis\u00f9 light, preparato con yogurt greco, facile e velocissimo da fare! Se siete a dieta e avete voglia di un dolce leggero e fresco, questa ricetta fa al caso vostro! Questo dolce \u00e8 chiamato anche Fit Tiramis\u00f9 o Tiramis\u00f9 Proteico ed \u00e8 una variante dietetica del classico tiramis\u00f9. Non […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5034,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false},"categories":[367,638,249],"tags":[322,481,456,482,453,454],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n
\n\u2022Difficolt\u00e0: Molto facile
\n\u2022Costo: Economico
\n\u2022Tempo di preparazione: 10 Minuti
\n\u2022Tempo di riposo: 30 Minuti
\n\u2022Porzioni: 2 Persone
\n\u2022Senza cottura
\n\u2022Cucina Italiana
\n\u2022Stagionalit\u00e0: Tutte le stagioni<\/p>\n
\n\u2022200 g di yogurt greco
\n\u20221 pizzico di vaniglia in polvere
\n\u20221 cucchiaino di stevia
\n\u20225 fette biscottate
\n\u20223 tazzine di caff\u00e8 dolcificato a piacere
\n\u2022q.b. di cacao amaro
\n\u2022q.b. di gocce di cioccolato fondente<\/p>\n
\n\u20222 Ciotole
\n\u20222 Bicchieri
\n\u20221 Cucchiaio<\/p>\n
\n-Prima di tutto mettete lo yogurt in una ciotola e insaporitelo con la vaniglia e la stevia, mescolate con un cucchiaio.<\/p>\n
\n\u2013 Mi raccomando di non utilizzare yogurt troppo magro, meglio quello intero, altrimenti il tiramis\u00f9 risulter\u00e0 troppo acido.<\/p>\n