{"id":4929,"date":"2022-12-21T16:08:47","date_gmt":"2022-12-21T15:08:47","guid":{"rendered":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/?p=4929"},"modified":"2022-12-21T16:08:47","modified_gmt":"2022-12-21T15:08:47","slug":"lasagne-vegetariane-con-pesto-di-basilico-e-besciamella-allolio-per-un-natale-in-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/lasagne-vegetariane-con-pesto-di-basilico-e-besciamella-allolio-per-un-natale-in-forma\/","title":{"rendered":"Lasagne vegetariane con pesto di basilico e besciamella all\u2019olio per un Natale &#8220;in forma&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>Oggi voglio coccolarvi con queste lasagne vegetariane davvero speciali con pesto di basilico: sono delicate e gustosissime. Arricchite con una besciamella senza burro, pi\u00f9 leggera, queste lasagne sono cremosissime e davvero buone. Provatele, vedrete che bont\u00e0! Vediamo insieme il procedimento per prepararle insieme.<\/p>\n<p>Difficolt\u00e0: Molto facile<br \/>\nCosto: Medio<br \/>\nTempo di preparazione: 40 Minuti<br \/>\nTempo di riposo: 10 Minuti<br \/>\nTempo di cottura: 40 Minuti<br \/>\nPorzioni: 10 persone<br \/>\nMetodo di cottura: Forno elettrico<\/p>\n<p><strong>Ingredienti<\/strong><\/p>\n<p><strong>Per le lasagne<\/strong><br \/>\n400 g. ca. Lasagne Sottili all\u2019uovo<br \/>\n700 g. Zucchine<br \/>\n600 g. Peperoni gialli (gialli e rossi)<br \/>\n230 g. Carote<br \/>\n190 g. Pesto alla Genovese<br \/>\n5 mozzarelle<br \/>\n40 g. Porri (oppure cipolla)<br \/>\n20 g. cipolla<br \/>\nq.b. Olio di oliva<br \/>\nq.b. Sale<\/p>\n<p><strong>Per la besciamella all\u2019olio<\/strong><br \/>\n1 l Latte intero<br \/>\n100 g. farina 0<br \/>\n100 g. Olio di oliva (o burro se preferite)<br \/>\nq.b. Sale<br \/>\nq.b. Noce moscata<\/p>\n<p><strong>Preparazione<\/strong><\/p>\n<p><em>Preparazione besciamella<\/em><\/p>\n<p>Versate l\u2019olio d\u2019oliva in una casseruola antiaderente e fate scaldare giusto un attimo. Togliete poi la casseruola dal fuoco e incorporate all\u2019interno la farina a pioggia (precedentemente setacciata). Mescolate continuamente con una frusta da cucina per evitare grumi e fin quando la farina si scioglie. Rimettete il pentolino sul fuoco e versate all\u2019interno, un po\u2019 alla volta, il latte intero freddo (va bene anche scremato). Cuocere il tutto a fiamma bassa, continuando a girare fin quando avrete ottenuto una crema vellutata. Appena sfiora il bollore spegnere subito e allontanare dal fuoco. Regolare di sale e pepe o noce moscata.<\/p>\n<p><em>Preparazione ripieno<\/em><\/p>\n<p>Ora passiamo alla preparazione del ripieno delle nostre lasagne vegetariane con pesto! Bisogna pulire lavare e grattugiare TUTTE le verdure! Ovviamente eliminate la buccia solo alle carote! Visto che andranno cotte in tempi diversi separate le verdure dopo averle grattugiate mettendole in 3 ciotole.<\/p>\n<p>Grattugiate anche la cipolla o tagliatela a fette sottili. Stessa cosa per il porro, tagliatelo a rondelle sottili. In una padella abbastanza capiente versate qualche cucchiaio di olio d\u2019oliva e fate dorare porro e cipolla. Poi aggiungere carote e peperoni e fate cuocere per 5 minuti circa a fiamma viva. Unite anche le zucchine, aggiustate di sale e proseguite la cottura sempre a fiamma vivace. Durante la cottura le verdure tendono a rilasciare l\u2019acqua di vegetazione perci\u00f2 \u00e8 importante farle cuocere a fuoco vivace. Se necessario eliminare con un mestolo l\u2019acqua in eccesso rilasciata soprattutto da peperoni e zucchine. Una volta che le verdure sono cotte metterle in un setaccio per scolare l\u2019olio in eccesso.<\/p>\n<p><em>Assemblaggio<\/em><\/p>\n<p>Ci siamo quasi! Passiamo ad assemblare le nostre lasagne vegetariane con pesto di basilico!<\/p>\n<p>Sfilacciate le mozzarelle con le mani e mettetele in un setaccio per scolarle dal siero. Per questa ricetta ho scelto delle sfoglie di lasagne finissime per evitare di doverle prima lessare. Prendete una pirofila abbastanza grande e foderatela con carta forno. Spalmate sul fondo un paio di cucchiai di besciamella. Ricoprite la superficie della teglia con le sfoglie, due o tre a seconda dello spazio a disposizione. Condite le sfoglie con qualche cucchiaio del ripieno di verdure e aggiungete un po\u2019 di mozzarella. Spargete qua e l\u00e0, senza esagerare, un po\u2019 di pesto aiutandovi con un cucchiaino. Io ho utilizzato un vasetto da 190 g. Aggiungete un paio di cucchiai di besciamella e una spolverata di parmigiano grattugiato. Ricoprite con altre sfoglie di lasagne. Condite con un po\u2019 di verdure, mozzarella, pesto di basilico, parmigiano e besciamella. Proseguite cos\u00ec fino a terminare gli ingredienti. Se \u00e8 rimasta poca besciamella potete allungarla con un po\u2019 di latte. Fate cuocere le lasagne vegetariane in forno statico preriscaldato a 200\u00b0 fin quando le sfoglie cominciano a gonfiarsi. Gli ultimi 5 minuti potete mettere la modalit\u00e0 ventilata per rendere la superficie pi\u00f9 croccante e gustosa. Sfornate e lasciate assestare le lasagne vegetariane nella teglia per circa 5-10 minuti.<\/p>\n<p>Et voil\u00e0, tutto \u00e8 pronto per andare in tavola! Le vostre lasagne vegetariane saranno un vero successo! Spero che questa ricetta vi sia piaciuta! Buon appetito e buone feste.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oggi voglio coccolarvi con queste lasagne vegetariane davvero speciali con pesto di basilico: sono delicate e gustosissime. Arricchite con una besciamella senza burro, pi\u00f9 leggera, queste lasagne sono cremosissime e davvero buone. Provatele, vedrete che bont\u00e0! 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Difficolt\u00e0: Molto facile Costo: Medio Tempo di preparazione: 40 Minuti Tempo di"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"4929","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"limit_modified_date":false,"created":"2026-10-19 18:08:20","updated":"2026-10-19 18:08:20","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null,"ai":null,"breadcrumb_settings":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/category\/wellness\/\" title=\"Wellness\">Wellness<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tLasagne vegetariane con pesto di basilico e besciamella all\u2019olio per un Natale \u201cin forma\u201d\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/"},{"label":"Wellness","link":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/category\/wellness\/"},{"label":"Lasagne vegetariane con pesto di basilico e besciamella all\u2019olio per un Natale &#8220;in forma&#8221;","link":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/lasagne-vegetariane-con-pesto-di-basilico-e-besciamella-allolio-per-un-natale-in-forma\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4929"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4931,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4929\/revisions\/4931"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}