{"id":4684,"date":"2022-06-01T13:22:58","date_gmt":"2022-06-01T11:22:58","guid":{"rendered":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/?p=4684"},"modified":"2022-06-01T13:22:58","modified_gmt":"2022-06-01T11:22:58","slug":"pollo-alle-mele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/","title":{"rendered":"Pollo alle mele"},"content":{"rendered":"<p>Il pollo alle mele \u00e8 un&#8217;alternativa sana e gustosa al classico pollo e patate. Una ricetta agrodolce molto semplice da preparare, perfetto per chi preferisce una cena leggera ma saporita. Pulite e sbucciate le mele, eliminate il torsolo e tagliatele a fettine. In una padella scaldate un filo di olio e un rametto di rosmarino, rosolate il pollo da entrambi i lati per qualche minuto: quando sar\u00e0 quasi cotto toglietelo dal fuoco, mettetelo su una teglia coperta con un foglio di carta forno e cuocete per 15 minuti a 180 gradi. Nel frattempo nella stessa padella in cui avete rosolato il pollo cuocete le mele tagliate a spicchi con olio evo ed uno spicchio di aglio, aggiustate di sale e pepe. Quando le mele saranno dorate aggiungete il pollo cotto in forno e lasciate insaporire per 10 minuti mescolando delicatamente con un mestolo in legno facendo attenzione a non rompere le mele. Servite con un rametto di rosmarino e gustate!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il pollo alle mele \u00e8 un&#8217;alternativa sana e gustosa al classico pollo e patate. Una ricetta agrodolce molto semplice da preparare, perfetto per chi preferisce una cena leggera ma saporita. Pulite e sbucciate le mele, eliminate il torsolo e tagliatele a fettine. In una padella scaldate un filo di olio e un rametto di rosmarino, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4685,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[638,249,306],"tags":[826,584,457,453,812,731],"class_list":["post-4684","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ricette","category-wellness","category-women","tag-cena-leggera","tag-gusto-e-leggerezza","tag-mangiare-sano","tag-ricette-light","tag-stare-bene","tag-wellness"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.4 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Il pollo alle mele \u00e8 un&#039;alternativa sana e gustosa al classico pollo e patate. Una ricetta agrodolce molto semplice da preparare, perfetto per chi preferisce una cena leggera ma saporita. Pulite e sbucciate le mele, eliminate il torsolo e tagliatele a fettine. In una padella scaldate un filo di olio e un rametto di rosmarino,\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"lungoADMIN\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.4\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno - workout &amp; wellness for women\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Pollo alle mele - Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Il pollo alle mele \u00e8 un&#039;alternativa sana e gustosa al classico pollo e patate. Una ricetta agrodolce molto semplice da preparare, perfetto per chi preferisce una cena leggera ma saporita. Pulite e sbucciate le mele, eliminate il torsolo e tagliatele a fettine. In una padella scaldate un filo di olio e un rametto di rosmarino,\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-01T11:22:58+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-01T11:22:58+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Pollo alle mele - Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Il pollo alle mele \u00e8 un&#039;alternativa sana e gustosa al classico pollo e patate. Una ricetta agrodolce molto semplice da preparare, perfetto per chi preferisce una cena leggera ma saporita. Pulite e sbucciate le mele, eliminate il torsolo e tagliatele a fettine. In una padella scaldate un filo di olio e un rametto di rosmarino,\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/pollo-alle-mele\\\/#blogposting\",\"name\":\"Pollo alle mele - Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno\",\"headline\":\"Pollo alle mele\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/author\\\/lungoadmin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/pollo-con-le-mele.jpg\",\"width\":1200,\"height\":600},\"datePublished\":\"2022-06-01T13:22:58+02:00\",\"dateModified\":\"2022-06-01T13:22:58+02:00\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/pollo-alle-mele\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/pollo-alle-mele\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Ricette, Wellness, Women, cena leggera, gusto e leggerezza, mangiare sano, ricette light, stare bene, wellness\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/pollo-alle-mele\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/category\\\/wellness\\\/#listItem\",\"name\":\"Wellness\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/category\\\/wellness\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wellness\",\"item\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/category\\\/wellness\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/pollo-alle-mele\\\/#listItem\",\"name\":\"Pollo alle mele\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/pollo-alle-mele\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Pollo alle mele\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/category\\\/wellness\\\/#listItem\",\"name\":\"Wellness\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/#organization\",\"name\":\"Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno\",\"description\":\"workout & wellness for women\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/author\\\/lungoadmin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/author\\\/lungoadmin\\\/\",\"name\":\"lungoADMIN\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/pollo-alle-mele\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/pollo-alle-mele\\\/\",\"name\":\"Pollo alle mele - Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno\",\"description\":\"Il pollo alle mele \\u00e8 un'alternativa sana e gustosa al classico pollo e patate. Una ricetta agrodolce molto semplice da preparare, perfetto per chi preferisce una cena leggera ma saporita. Pulite e sbucciate le mele, eliminate il torsolo e tagliatele a fettine. In una padella scaldate un filo di olio e un rametto di rosmarino,\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/pollo-alle-mele\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/author\\\/lungoadmin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/author\\\/lungoadmin\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/pollo-con-le-mele.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/pollo-alle-mele\\\/#mainImage\",\"width\":1200,\"height\":600},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/pollo-alle-mele\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2022-06-01T13:22:58+02:00\",\"dateModified\":\"2022-06-01T13:22:58+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/\",\"name\":\"Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno\",\"description\":\"workout & wellness for women\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/elisabettalungo.it\\\/home\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Pollo alle mele - Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno","description":"Il pollo alle mele \u00e8 un'alternativa sana e gustosa al classico pollo e patate. Una ricetta agrodolce molto semplice da preparare, perfetto per chi preferisce una cena leggera ma saporita. Pulite e sbucciate le mele, eliminate il torsolo e tagliatele a fettine. In una padella scaldate un filo di olio e un rametto di rosmarino,","canonical_url":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/#blogposting","name":"Pollo alle mele - Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno","headline":"Pollo alle mele","author":{"@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/author\/lungoadmin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pollo-con-le-mele.jpg","width":1200,"height":600},"datePublished":"2022-06-01T13:22:58+02:00","dateModified":"2022-06-01T13:22:58+02:00","inLanguage":"it-IT","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/#webpage"},"articleSection":"Ricette, Wellness, Women, cena leggera, gusto e leggerezza, mangiare sano, ricette light, stare bene, wellness"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/category\/wellness\/#listItem","name":"Wellness"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/category\/wellness\/#listItem","position":2,"name":"Wellness","item":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/category\/wellness\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/#listItem","name":"Pollo alle mele"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/#listItem","position":3,"name":"Pollo alle mele","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/category\/wellness\/#listItem","name":"Wellness"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/#organization","name":"Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno","description":"workout & wellness for women","url":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/author\/lungoadmin\/#author","url":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/author\/lungoadmin\/","name":"lungoADMIN"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/#webpage","url":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/","name":"Pollo alle mele - Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno","description":"Il pollo alle mele \u00e8 un'alternativa sana e gustosa al classico pollo e patate. Una ricetta agrodolce molto semplice da preparare, perfetto per chi preferisce una cena leggera ma saporita. Pulite e sbucciate le mele, eliminate il torsolo e tagliatele a fettine. In una padella scaldate un filo di olio e un rametto di rosmarino,","inLanguage":"it-IT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/author\/lungoadmin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/author\/lungoadmin\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pollo-con-le-mele.jpg","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/#mainImage","width":1200,"height":600},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/#mainImage"},"datePublished":"2022-06-01T13:22:58+02:00","dateModified":"2022-06-01T13:22:58+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/#website","url":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/","name":"Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno","description":"workout & wellness for women","inLanguage":"it-IT","publisher":{"@id":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/#organization"}}]},"og:locale":"it_IT","og:site_name":"Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno - workout &amp; wellness for women","og:type":"article","og:title":"Pollo alle mele - Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno","og:description":"Il pollo alle mele \u00e8 un'alternativa sana e gustosa al classico pollo e patate. Una ricetta agrodolce molto semplice da preparare, perfetto per chi preferisce una cena leggera ma saporita. Pulite e sbucciate le mele, eliminate il torsolo e tagliatele a fettine. In una padella scaldate un filo di olio e un rametto di rosmarino,","og:url":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/","article:published_time":"2022-06-01T11:22:58+00:00","article:modified_time":"2022-06-01T11:22:58+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Pollo alle mele - Elisabetta Lungo - Personal Trainer - Perugia - Bastia Umbra - Foligno","twitter:description":"Il pollo alle mele \u00e8 un'alternativa sana e gustosa al classico pollo e patate. Una ricetta agrodolce molto semplice da preparare, perfetto per chi preferisce una cena leggera ma saporita. Pulite e sbucciate le mele, eliminate il torsolo e tagliatele a fettine. In una padella scaldate un filo di olio e un rametto di rosmarino,"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"4684","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"limit_modified_date":false,"created":"2026-10-17 12:02:13","updated":"2026-10-17 12:02:13","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null,"ai":null,"breadcrumb_settings":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/category\/wellness\/\" title=\"Wellness\">Wellness<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tPollo alle mele\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/"},{"label":"Wellness","link":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/category\/wellness\/"},{"label":"Pollo alle mele","link":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/pollo-alle-mele\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4684"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4684\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4686,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4684\/revisions\/4686"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}