{"id":4652,"date":"2022-05-20T14:26:52","date_gmt":"2022-05-20T12:26:52","guid":{"rendered":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/?p=4652"},"modified":"2022-05-20T14:45:24","modified_gmt":"2022-05-20T12:45:24","slug":"veggie-burger-di-lenticchie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/veggie-burger-di-lenticchie\/","title":{"rendered":"Veggie burger di lenticchie"},"content":{"rendered":"<p>Chi lo ha detto che gli hamburger sono solo di carne? Volete sperimentare una ricetta alternativa a base di legumi? Il veggie burger di lenticchie \u00e8 quello che fa per voi! Facile, veloce, leggero e buonissimo! Preparate un trito a base di cipolla, carote e prezzemolo: in una padella antiaderente unite un filo l&#8217;olio e il trito, lasciate cuocere per qualche minuto. Unite le lenticchie precotte, aggiustate di sale e pepe e coprite il tutto con un bicchiere d&#8217;acqua o se preferite con del brodo vegetale; lasciate cuocere per 30 minuti a fiamma dolce fino a che il liquido si sar\u00e0 asciugato del tutto. Passate le verdure in un mixer fino ad ottenere un composto morbido e omogeneo. Formate i vostri burger con un coppapasta del diametro di 6\/8 centimetri. Cuocete i burger in padella con un filo d&#8217;olio. Potete aggiungere ai vostri ingredienti una patata bollita per amalgamare meglio l&#8217;impasto dei vostri hamburger di lenticchie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chi lo ha detto che gli hamburger sono solo di carne? Volete sperimentare una ricetta alternativa a base di legumi? Il veggie burger di lenticchie \u00e8 quello che fa per voi! Facile, veloce, leggero e buonissimo! 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