{"id":4596,"date":"2022-04-08T13:25:12","date_gmt":"2022-04-08T11:25:12","guid":{"rendered":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/?p=4596"},"modified":"2022-04-08T13:25:12","modified_gmt":"2022-04-08T11:25:12","slug":"noodle-con-verdure-e-anacardi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/noodle-con-verdure-e-anacardi\/","title":{"rendered":"Noodle con verdure e anacardi"},"content":{"rendered":"<p>Tra gli italiani \u00e8 assai diffusa la convinzione di essere i re della pasta e in parte questo \u00e8 vero. Eppure non solo in Italia c\u2019\u00e8 la pasta buona e non solo da noi la pasta \u00e8 regina della tavola.<\/p>\n<p>Secondo me un piatto di tagliatelle al rag\u00f9 se la pu\u00f2 battere ad armi pari con i molti tipi di noodle e gli infiniti modi che hanno, in molti posti del mondo, di condirli alla grandissima.<\/p>\n<p>Ci sono piatti di noodle assai elaborati (penso al ramen, per esempio) e anche quelli semplici e veloci, un po\u2019 come da noi ci aggiusteremmo una pasta aglio olio e peperoncino: quelli di questa ricetta sono svelti che pi\u00f9 svelti non si pu\u00f2. Un piatto cos\u00ec veloce che ormai fa parte dei miei men\u00f9 settimanali in ogni stagione.<\/p>\n<p>Il bello \u00e8 che questi noodle si possono preparare con qualunque ortaggio offra il momento, perci\u00f2 sono pure un buon svuota frigo. Io aggiungo una manciata di anacardi per una versione senza carne o pesce, ma si possono sostituire con pollo, manzo, gamberetti, salmone e tutto quello che la fantasia suggerisce.<\/p>\n<p>L\u2019ideale sarebbe quello di saltarli in una pentola wok ma nel caso in cui non la si possedesse (io sono tra quelli), un semplice tegame antiaderente sar\u00e0 perfetto per ottenere comunque un buon risultato.<\/p>\n<p>Per quanto riguarda la pasta, io la acquisto tranquillamente nel reparto dedicato ai cibi del mondo del supermercato, ma i formati pi\u00f9 interessanti si trovano nei piccoli negozi etnici (per esempio ne ho trovati alcuni aromatizzati al t\u00e8 matcha che erano spaziali).<\/p>\n<p><strong>NOODLE CON VERDURE E ANACARDI<\/strong><\/p>\n<p>Per due porzioni<\/p>\n<p><strong>INGREDIENTI<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>60 g di noodle (del tipo preferito)<\/li>\n<li>2 zucchine di piccole dimensioni<\/li>\n<li>2 carote di piccole dimensioni<\/li>\n<li>6 funghi champignon di piccole dimensioni<\/li>\n<li>1 pugno di anacardi<\/li>\n<li>2-3 cucchiai di salsa di soia<\/li>\n<li>1 spicchio d\u2019aglio<\/li>\n<li>Olio EVO<\/li>\n<li>Sale<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>PROCEDIMENTO<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lava le verdure e mondale.<\/li>\n<li>Pulisci le zucchine eliminando le estremit\u00e0 e tagliale a bastoncini.<\/li>\n<li>Lava le carote e sbucciale con un pelapatate poi tagliale a bastoncini.<\/li>\n<li>Elimina dai funghi le estremit\u00e0 sporche di terra e lavali eliminando tutta la terra dalla superficie grattando leggermente con uno spazzolino poi affettali.<\/li>\n<li>In un tegame fai scaldare 2-3 cucchiai di olio EVO con lo spicchio d\u2019aglio. Quando questo avr\u00e0 preso un leggero colore eliminalo e aggiungi le verdure. Falle rosolare a fiamma vivace per 8-10 minuti, fino a che non saranno cotte ma ancora sode.<\/li>\n<li>Unisci gli anacardi e falli tostare leggermente poi sfuma con la salsa di soia.<\/li>\n<li>Mentre cuoci le verdure, fai bollire una pentola di acqua salata e cuoci i noodle per il tempo indicato in confezione (i pi\u00f9 sottili cuociono 2-3 minuti mentre i formati pi\u00f9 spessi, come gli udon o le tagliatelle di riso, possono impiegare fino a 10 minuti) e poi scolali e falli saltare a fiamma vivace nel tegame delle verdure per qualche secondo, fino a che non si saranno insaporiti. Servili subito.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tra gli italiani \u00e8 assai diffusa la convinzione di essere i re della pasta e in parte questo \u00e8 vero. Eppure non solo in Italia c\u2019\u00e8 la pasta buona e non solo da noi la pasta \u00e8 regina della tavola. 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