{"id":3752,"date":"2020-08-20T10:47:02","date_gmt":"2020-08-20T08:47:02","guid":{"rendered":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/?p=3752"},"modified":"2020-08-20T10:49:23","modified_gmt":"2020-08-20T08:49:23","slug":"cosedadonne-tintarella-di-luna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elisabettalungo.it\/home\/cosedadonne-tintarella-di-luna\/","title":{"rendered":"#CoseDaDonne: Tintarella di Luna…"},"content":{"rendered":"

Spesso l\u2019abbronzatura perfetta raggiunta con fatica durante le vacanze, se mal trattata, quando ricomincia la routine quotidiana, pu\u00f2 perdere l’intensit\u00e0 ottenuta riportando la pelle al pallore di tutti i giorni. La tintarella, infatti, dura all\u2019incirca un mese, ma solo per chi cura particolarmente l\u2019idratazione della pelle sia durante l’esposizione al sole che nei giorni seguenti<\/strong>.<\/p>\n

Chi, invece, \u00e8 solito scottarsi o non ha usato la protezione adatta al suo fototipo, avr\u00e0 ben presto a che fare con le prime spellature, che in genere cominciano gi\u00e0 dopo una settimana dal rientro, riportando l’incarnato al suo stadio “invernale”.<\/p>\n

Ma cosa succede alla nostra pelle? L\u2019epidermide ogni 28 giorni subisce un ciclo di rinnovamento durante il quale le cellule pi\u00f9 superficiali della cute, e cio\u00e8 quelle pi\u00f9 cariche di colore, muoiono e vengono rapidamente sostituite da cellule pi\u00f9 giovani. Di solito nel corso di questa fase, se l\u2019abbronzatura \u00e8 avvenuta nella maniera corretta e graduale, il rinnovo cellulare non comporter\u00e0 colorito a chiazze o scolorimento repentino<\/strong>. Cosa diversa se ci siamo esposti al sole in maniera “selvaggia” e senza la giusta idratazione e protezione.<\/p>\n

Che cos\u2019\u00e8 l\u2019abbronzatura<\/h3>\n

L’abbronzatura \u00e8 una reazione di difesa naturale della pelle contro le aggressioni e i danni provocati dai raggi ultravioletti. Quando la pelle viene esposta in maniera costante e duratura al sole o viene sottoposta o una sessione di solarium<\/em>, la melanina contenuta nello strato basale dell’epidermide risale verso gli strati pi\u00f9 vicini alla superficie visibile della pelle. Nel corso di questo spostamento, la melanina, a contatto con i raggi solari, si ossida e assume il classico colorito scuro che forma la cosiddetta abbronzatura.<\/p>\n

Consigli utili per mantenere pi\u00f9 a lungo l\u2019abbronzatura<\/h3>\n

Per fare in modo che l\u2019abbronzatura duri pi\u00f9 a lungo \u00e8 molto importante, durante gli ultimi giorni di vacanza, fare un\u2019esfoliazione leggera (scrub) su tutto il corpo in modo da favorire il rinnovo cellulare (eliminare le cellule morte) e scongiurare qualsiasi tipo di spellatura o screpolatura<\/strong>. In questo modo il colorito rester\u00e0 vivo e luminoso e la pelle pi\u00f9 tonica e levigata. In questo caso infatti la scelta di un doposole nutriente<\/strong> \u00e8 fondamentale per enfatizzare la luminosit\u00e0 del colorito.<\/p>\n

Oltre a queste semplici regole da seguire, io che sono un’appassionata di tintarella, poich\u00e9 mi scarico facilmente grazie alle mie origini per met\u00e0 campane, ci tengo a darvi una serie di piccoli consigli ed accorgimenti per far s\u00ec che la nostra abbronzatura duri pi\u00f9 a lungo:<\/p>\n

    \n
  • Seguire un’alimentazione corretta e bilanciata<\/strong> a base di cibi ricchi di betacarotene (frutta e verdura giallo-arancio) e acidi grassi Omega-3 (pesce);<\/li>\n
  • Bere tanta acqua<\/strong> (almeno un litro e mezzo al giorno), per garantire al corpo un\u2019idratazione profonda.<\/li>\n
  • Evitare lunghi bagni caldi<\/strong>, per evitare il processo di desquamazione. \u00c8 bene invece preferire una doccia veloce con acqua tiepida, poich\u00e9 aiuta la pelle a rimanere compatta ed elastica;<\/li>\n
  • Utilizzare detergenti delicati<\/strong> che non aggrediscono il film idro-lipidico. Sarebbe opportuno scegliere tra prodotti ricchi di oli e\/o agenti idratanti;<\/li>\n
  • Nutrire la pelle<\/strong> in profondit\u00e0 e mantenerla morbida, applicando quotidianamente una crema ad azione idratante in grado di contrastare la secchezza cutanea e la desquamazione;<\/li>\n
  • Cercare di evitare l\u2019uso di prodotti a base di alcool<\/strong>, come i profumi, che rischiano di inaridire la pelle. Meglio usare acque profumate e creme agli oli essenziali, che mantengono inalterata l\u2019idratazione;<\/li>\n
  • Se possibile, fare anche un ultimo weekend al mare a Settembre perch\u00e9 fissa il colore e l’intensit\u00e0 del sole \u00e8 meno aggressiva pertanto allontana ancora di pi\u00f9 il rischio di spellature antiestetiche.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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